2006年07月14日

夏バテになったら・・これ!!

身体がだる〜い
このところ疲れてま〜す
最近、集中力がありませ〜ん
食欲がありませ〜ん

といった症状、ありませんか・・・

それって、もしかして・・夏バテ!!じゃないですか?

夏バテ??  まだ、夏本番を迎えてないのに・・なんで?

◆原因その一

汗をかく

汗は、体内に存在するミネラル分も放出するのでミネラル分が大量に失われて、

疲労感が起りやすくなる。

◆原因その二

暑さにより消化酵素の効力が低下し、栄養の吸収が悪くなり、

食欲不振を起こしやすくなる。


◆原因その三

冷たい飲み物を多くとることから、胃腸が冷え、

消化不良を起こしやすくなる。


◆原因その四

身体の体温調節は自律神経の働きにより、汗をかいたり血管を広げたりして体温を逃し暑さに対応しますが・・・

温度差の激しい、冷房の室内と暑い屋外を行き来するうちに、

自律神経が変調をきたすようになります。


こうなったらどうしたらいいのでしょうか?

そこで今注目を浴びているのが・・・


夏バテに効くツボ療法。

「夏バテによる体のだるさ」、「夏バテによる冷え症」、「夏バテによる食欲不振や体力低下」、「夏バテによる下痢」。

それぞれツボが違うそうです。


しかし・・・・・

ツボ療法以外にも、他にも色々な対処方法があります。

例えば

手揉み療法

-中村マッサージルーム【新潟県新潟市】-
〜手揉み療法の継続により解消される症状(冷え症、冷房病、夏バテ)


岩盤浴

-ストーンライフグリーン【宮城県角田市】-
〜夏バテ、クーラー病、食欲不振に効能あり〜


おや?これは以外!!

なになに???


寒天?!?!

-有限会社溝口寒天【長野県岡谷市】-
〜腸内でビタミンB群が合成されやすいように腸内の善玉細菌を増殖させ、夏バテの予防や改善に役立つ働きがあるそうです〜


皆さん!!早めに対処しましょうね!!!
posted by 鶴 富士 at 15:28| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
汗をかいたら、身体の中のビタミン・ミネラルが欠乏します。そのため、ビタミン・ミネラルを補給しなければいけません。不足すると熱中症や疲労感いわゆる夏バテになってしまいます。一般に、コンビニなど市販のサプリメントの吸収率はわずか2%といわれています。そこでオススメなのが、ニューウエイズ社の『マキシモルソリューションズ』ドリンクタイプのサプリメントで、98%の吸収率といわれています。ベッカムや、スポーツアスリートの方が愛飲していますよ。即効性もあり、朝飲むと一日元気に過ごせます。夜飲むとお肌も見違えるようになります。
Posted by マリリン at 2006年07月14日 23:58
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