2006年01月06日

あんぱんダイエット・・・・

お正月といえば・・・・食べて、飲んで・・・寝て・・・気がついたら・・・

”かるくヤバイ”・・・あるいは・・”かなりヤバイ”状態になってしまった!!・・
こんな経験ありませんか?

そんな皆様の悩みを解決するお店等をこちらのサイトで探せます。


でも・・・トレーニングはどうも苦手・・こんな方々には・・・・

話題のあんぱんダイエットを紹介します。


あんぱん???・・・それって”糖分があって太るんじゃない??”

いえいえ・・・やり方次第で充分ダイエット効果があるとか・・・


そんなあんぱんダイエットとは?・・・・どんなもの???

1日のうち、夕食の1食をあんぱん1つと十分な量の野菜、温かいスープにします。
あんぱんの糖分には空腹感をいやす効果があり、1日の総カロリーを落とすことでダイエットにつながるとか・・・

あんこの原料”小豆”にはこんな効果が・・・・

小豆には食物繊維、たんぱく質、ビタミンB群、ミネラルが豊富含まれ、特に”ビタミンB1”には糖質をエネルギーに変える働きをします。

さらに・・・血管についたコレステロールを除去したり血中脂質を低減させたりする働きを持った”サポニン”による効果も一役買っていると考えられております。


朝昼は通常通り、バランスのとれた食事を取るようにするのが”あんぱんダイエット”のコツです。

是非お試しください・・・・


実は・・・・”あんぱん”以外にもこんな健康志向のパンが・・・・

iタウンページで見つけた”あんぱん”に似た健康効果のあるパンを販売しているお店の紹介

-フレツシユフレツシユ【岡山県】-

”コレステロール値”、”血圧調整”、”血糖値調整”、”血行改善”の効用のある材料を使った”紅麹食パン”はいかがでしょうか?
posted by 鶴 富士 at 17:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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